Cvičení pro těhulky s Janou
Každou středu dopoledne v Bejbáčku (1.patro)
Další kurz otevíráme již 13.června v 10,00 hod Hlaste se !!!!!
Nácvik předporodních a porodních poloh, dýchání a tlačení, posilování,
zpevňování problémových partií, cvičení s gymnastickými míči a overbally,
relaxace.
Cvičitelka : Bc. Jana Witoszová- porodní asistentka
1. lekce - těhotenská průkazka, poradna,
- kdy odjet do porodnice,co sebou do porodnice, poslíčky
2. lekce - 1. doba porodní, analgezie za porodu,
- komplikace v 1. době porodní, Císařský řez
3. lekce - 2. doba porodní, doprovod u porodu, ošetření novorozence
4. lekce - možné komplikace v 2. době porodní, VEX,Forceps
5. lekce - 3. doba porodní, 4 .doba porodní komplikace v tomto období
6. lekce - šestinedělí, péče o sebe sama, infekce
7. lekce - psychika šestinedělky, kojení,nácvik poloh ke kojení, péče o prsa
8. lekce – péče o dítě, jídelníček kojící matky,kosmetika,odchod z porodnice
Co s sebou? Těhotenský průkaz, sportovní pohodlné oblečení, přezůvky
Cvičení je propláceno většinou zdravotnich pojišťoven !!!
—————
