Cvičení pro těhotné - otevíráme další cyklus již 14.11. od 15,00 hod

Cvičení pro těhulky s Janou v Bejbáčku (1.patro)

Další kurz otevíráme již 14.listopadu od 15,00 hod Hlaste se !!!!!

   Nácvik předporodních a porodních poloh, dýchání a tlačení, posilování, 
   zpevňování problémových partií, cvičení s gymnastickými míči a overbally,
   relaxace.

Cvičitelka : Bc. Jana Witoszová- porodní asistentka

1. lekce - těhotenská průkazka, poradna,
           - kdy odjet do porodnice,co sebou do porodnice, poslíčky
2. lekce  - 1. doba porodní, analgezie za porodu, 
            - komplikace v 1. době porodní, Císařský řez
3. lekce   -  2. doba porodní, doprovod u porodu, ošetření novorozence
4. lekce   - možné komplikace v 2. době porodní, VEX,Forceps
5. lekce   - 3. doba porodní, 4 .doba porodní komplikace v tomto období
6. lekce   - šestinedělí, péče o sebe sama, infekce
7. lekce   - psychika šestinedělky, kojení,nácvik poloh ke kojení, péče o prsa
8. lekce   – péče o dítě, jídelníček kojící matky,kosmetika,odchod z porodnice
Co s sebou? Těhotenský průkaz, sportovní pohodlné oblečení, přezůvky
Cvičení pro těhotné je propláceno většinou zdravotnich pojišťoven !!!
Hlaste se na  FB či bejbacek.vivina@seznam.cz   https://www.bejbacek.cz/