Cvičení pro maminky s hlídáním dětí
- pátek od 9,00, úterý a čtvrtek od 18,00 hod -- ukázková lekce 9.9.2025 a 12.9.2025
je další aktivita, kterou Bejbáček nabízí aby se maminky mohly dobře cítit a měly možnost pro sebe něco udělat a pro děti je hlídání možností, jak se pomaličku připravovat na přechod do školky....jsou to velké šikulky...stále ještě probíhají ukázkové lekce, tak neváhejte a přidejte se
Těšíme se na Vás
Cvičení se Zuzkou nejen pro maminky, ale i babičky
úterý od 18,00 hod – Cvičení FIT
klasické cvičební lekce, posilování s váhou vlastního tělo, využití různých cvičebních pomůcek (velké balóny, overbally, činky, balanční prvky, kruhy) kardio, pilates, jóga a jiné
čtvrtek od 18,00 hod – Cvičení LIGHT
cvičení s nižší intenzitou, vhodné pro všechny věkové kategorie i úplné začátečníky, opět s využitím různých cvičebních pomůcek, protahování, relaxace a aktivace těla
pátek od 8,45hod –Cvičení s hlídáním dětí – BACK TO FORM
cvičení pro maminky vhodné po porodu zaměřené na posílení středu těla, pánevního dna, bříška a jiných problémových partií, aktivace těla s využitím různých cvičebních pomůcek
Maminky cvičí a děti si hrají v herně Bejbáčku pod vedením Silvie a Káji
Využijte možnost zacvičit si, protáhnout se, odreagovat se relaxovat a také se pobavit
Těšíme se na Vás!!!
Jsme na FB Email: tumova@ddm-orlova.cz https://www.bejbacek.cz/
